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4/13 仕事はかどる日

起床9:30

心が疲れてまして
起きるのがやっとだったけど、
仕事はかどった。

昨日の取材と食虫植物研究の先生の取材のテープ起こし、
執筆中の書籍原稿の校正、
さらに編集している書籍の入稿データ整理まで・・・
やる気になれば、1日でいろいろできるのだな。


朝:
ニンジンリンゴレモンジュース
ホワイトチョコ2粒


昼:
白米 1膳
目玉焼き
豆と昆布と銀杏の煮物
鱈と長ネギの味噌汁

コーヒー
どくだみ茶
紅茶
ホワイトチョコ6粒


夜:

スパークリングワイン 1杯半

白米 1膳
鶏肉のにんにく煮込み
豆と昆布と銀杏の煮物
キュウリの亜麻仁油白ゴマ梅肉あえ
焼き長ネギ
鱈と長ネギの味噌汁

ゲンノショウコ茶


食事日記を書き出して、しみじみ気づいたのは
糖質の多さよ・・・。

おかずの量を増やしてみよう。
食べる量が増えるだけだったりして。
by room2room | 2010-04-13 17:04


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